Có nên thay thế nước hoa quả cho nước lọc để bé uống hàng ngày không?

Trẻ nhỏ cần phải bổ sung đủ lượng nước thì cơ thể mới hoạt động tốt được, tuy nhiên việc thay thế nước hoa quả hoàn toàn cho nước lọc không tốt một chút nào.


Tầm quan trọng của nước đối với cơ thể thì chúng ta không cần nhắc lại quá nhiều vì đó là kiến thức cơ bản của tất cả mọi người. Cái quan trọng mà bài viết đề cập đến ở đây là uống nước gì, uống nước thế nào là tốt nhất. Cũng giống như việc nếu có rất nhiều loại do choi tre em tai Ha Noi thì bạn phải chọn được loại nào phù hợp với bé nhất.


Vào mùa hè cho bé uống nước ép hoa quả sẽ dễ hơn nước lọc rất nhiều. Vì chúng có mùi thơm đặc trưng, hương vị ngọt mát hợp với khẩu vị của bé. Vì sở thích này mà nhiều gia đình dùng nước ép thay thế luôn cho nước lọc hàng ngày. Một số khác thì dùng sữa. Nhưng dù có là gì đi chăng nữa thì sẽ không gì có thể thay thế vai trò của nước lọc được.


Các loại nước nêu trên tuy thơm ngon, bổ dưỡng và cung cấp lượng vitamin lớn, nhưng bên trong đó lại có nhiều đường, chưa kể đến việc các cha mẹ pha thêm để tăng độ ngọt. Đường quá nhiều trong cơ thể làm bé dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường hay huyết áp. Các bé sẽ vận động chậm chạp hơn rất nhiều.


Nhất là trong lúc khát, uống một cốc nước ép ngọt không thể có tác dụng bằng nước lọc được. Trẻ chỉ có cảm giác mát lành khi vừa mới uống nhưng chỉ một vài phút sau cơn khát sẽ lại bắt đầu. Trong quá trình vui chơi cùng do choi tre em ra rất nhiều mồ hôi nên cần bổ sung nước kịp thời và một ly nước hoa quả thì không thể giải tỏa cơn khát.


Nếu uống nước ép thì bé không uống được nhiều nên sẽ không thể cung cấp đủ lượng cần thiết cho cơ thể. Trung bình một ngày bé cần tới 1 đến 1,5l nước, bạn mà thay hoàn toàn bằng nước hoa quả bé chỉ uống được một phần ba số đó mà thôi. Mỗi khi đi ra ngoài bạn nên để sẵn một bình nước ở xe ba banh cho be để bổ sung kịp thời khi bé khát.


Cho dù có tốt nhưng cũng nên cho bé dùng một lượng vừa phải để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bố mẹ muốn tốt cho trẻ hãy cho con một chế độ thích hợp để bé có thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất nhé. Tránh trường hợp bố mẹ cho con uống ít nước sẽ dễ khiến bé bị táo bón hoặc các bệnh liên quan đến thiếu nước nhé.