Tìm hiểu về chứng bệnh táo bón tại người già , nguyên nhân và các mẹo điều trị

Các nguyên nhân gây nên táo bón

bệnh trĩ: tri la gi ? Khi dính trĩ, người bị bệnh thường có xu hướng nhịn đi đi cầu tiêu do sợ đau và chảy máu. Khi nhịn đi cầu lâu và nhiều lần sẽ giảm phản xạ đi vệ sinh, gây tích trữ chất thải tế nhị dẫn đến táo bón. người bệnh càng mắc táo bón, đại tiện càng đau và càng dễ chảy máu, công hiệu là bệnh nhân càng nhịn đi đi đồng và táo bón ngày càng phát triển thành vòng luẩn quẩn.

do uống không đủ lượng nước hàng ngày: điều này có nguy cơ bởi vì người cao tuổi mắc các bệnh mạn tính như suy tim phải hạn chế nước nhưng cũng có thể bởi vì bệnh nhân bị mắc chứng tiểu tiện đêm, dính u xơ tiền liệt tuyến nên giảm thiểu sử dụng nước để đỡ đi tiểu tiện.



Sau những thủ thuật ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột và cảm thấy đau khi rặn gây nên người bị bệnh khó đại tiện cùng với hiện tượng phải ăn đồ ăn tinh, ít chất xơ, lượng dịch bù không đủ làm chất thải tế nhị khô lại, có trường hợp sờ thấy thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng.

vì suy tuyến giáp: những hội chứng đi kèm thường là mạch không nhanh và phù niêm, ăn dùng khó tiêu tuy không rõ rệt như ở người trẻ.

vì nhu động đại tràng giảm, một số cơ hậu môn và cơ thành bụng yếu nên chức năng tống phân ra dính giảm sút.

một số phương pháp khống chế táo bón ở thân thể già

cần thiết thực hiện những điều sau đây khi xuất phát có biểu hiện của bệnh táo bón ( cũng là cach dieu tri benh tri )

- sử dụng ít nhất 6 – 8 ly nước thường ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen dùng rất nhiều nước, có khả năng thay thế bằng phác đồ sử dụng những thức sử dụng khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc sử dụng không ít nước canh, thạch (rau câu), trái cây có nhiều nước như dưa hấu, lê, cam, quýt, thơm…

- Tập vận động cơ thể đều đặn hàng ngày, có khả năng đơn giản chỉ là đi bộ liên tục. Đối với một số người bị bệnh phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đi ngoài hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu hiện tượng chứng bệnh cho phép) thì tốt hơn là sử dụng bô trẹt tại giường.

- Ắn bổ xung rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như một số loại ngũ cốc, rau cải, một số loại củ, trái cây… Cần nhớ là phải uống cho đủ nước bởi nếu ăn chất xơ mà uống ít nước thì lại làm cho táo bón trầm trọng hơn, nhất là ở một số người bị bệnh thường mắc bón bởi khối phân to và cứng.

- Tập thói quen đi ngoài thường ngày. Chọn một giai đoạn khoa học trong ngày để đi cầu và cũng cố gắng ngồi đi ngoài ngay cả khi không bị đi ngoài.
– Nhất quyết không được nín đại tiện.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa táo bón ở người cao tuổi:

- Nên uống 8 đến 10 ly nước đun sôi ấm thường ngày. dùng một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Như vậy, ruột de dang được tiến hành sạch và dạ dày và ruột de dang được kích thích để tiến hành chất thải tế nhị mềm và mịn khi đại tiện.

- cơ thể cao tuổi nên tăng lượng đồ ăn đã nấu chín và mềm trong đời sống thường xuyên. Khi tại tuổi trung niên, khả năng dạ dày và ruột sẽ dính ảnh hưởng không tốt. Lượng của các loại thức ăn đã nấu chín và mềm có thể có lợi cho sự hấp thu trong dạ dày và đường ruột. - Tăng lượng tiêu thụ các loại thức ăn có chứa chất xơ. một số loại món ăn chủ yếu bao gồm một số loại rau xanh, cần tây, rau bina , chuối....

- Nên cố gắng duy trì thực hiện việc đi cầu thường kỳ vào buổi sáng sau khi thức dậy. Việc đi vệ sinh định kỳ có thể duy trì tiến hành sạch đường ruột , ngừa phòng một số bệnh benh tri noi la gi, bệnh trĩ ngoại , trĩ hỗn hợp . Sau khi đi vệ sinh, mọi cơ thể de dang dùng nước đun sôi để ấm để rửa "cửa sau" để đảm bảo sức đề kháng .

- Nên thực hiện một số bài tập thể dục liên tục. một số bài tập vừa phải có thể đẩy nhanh nhu động dạ dày và đường ruột. Đồng thời, nên làm hô hấp bụng trong vòng 15 phút hai lần một ngày. Với các bài tập của cơ bụng, giai đoạn vận động dạ dày và đường ruột có khả năng tăng lên và một số chức năng tiêu hóa de dang được nâng cao. - cơ thể cao tuổi nên massage bụng ba lần một ngày để đẩy nhanh tuần hoàn máu bên trong bụng, gia tăng tiêu hóa và tiến hành phân mịn khi đi đi ngoài.