Xông tinh dầu chữa viêm xoang - có mang lại hiệu quả?

Lúc bị viêm xoang, người mắc bệnh có thể gặp phải các biểu hiện như chảy nước mũi vàng, nghẹt mũi, đau đầu, ho và viêm họng nếu dịch nhầy bị chảy ngược xuống họng. Song song với việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, vẫn có nhiều người sử dụng tinh dầu xông để giảm bớt các triệu chứng khí chịu của bệnh, hỗ trợ khá tốt trong quá trình đang điều trị viêm xoang. Sau đây Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu sẽ hướng dẫn cách xông tinh dầu chữa viêm xoang hiệu quả bất ngờ bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé.

TẠI SAO CÓ THỂ SỬ DỤNG TINH DẦU XÔNG HỖ TRỢ CHỮA VIÊM XOANG
Hiện nay, khá nhiều người đang sử dụng tinh dầu để điều trị viêm xoang mũi vì khả năng kháng khuẩn & kháng virus. Với phương pháp xông hơi sẽ đem đến những ưu việt rõ rệt:



- Xông hơi tinh dầu sẽ làm hơi nóng bốc lên, khiến cho loãng dịch nhầy ở trong các hốc xoang; hỗ trợ độ ẩm cho niêm mạc của mũi bị khô, giúp làm mềm các vảy mũi, giúp dẫn lưu xoang tốt, đường hô hấp thoáng mát, tránh được tình trạng nghẹt mũi.

- Khi xông hơi, hơi nóng còn giúp mở rộng tế bào niêm mạc mũi xoang, sát trùng đường thở, rửa trôi đi các vi khuẩn & bụi bẩn bị tồn đọng, làm sạch các hốc xoang, long đờm; cải thiện tình trạng tắc nghẽn.

- Bên cạnh đó, việc tiến hành xông mũi bằng tinh dầu còn giúp tăng cường lưu thông máu, giúp người bệnh thấy thư giãn, thoải mái và dễ chịu, giảm đau đầu. Đồng thời, sự gia tăng nhiệt độ cơ thể còn làm kích hoạt hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập và trú ẩn của mầm bệnh.

GỢI Ý MỘT SỐ CÁCH XÔNG TINH DẦU HỖ TRỢ CHỮA VIÊM XOANG
Có khá nhiều người nghe nói tới việc xông tinh dầu có chức năng trong trị viêm xoang nhưng chưa biết cách tiến hành thực ra thế nào. Chúng ta có thể tìm hiểu thêm một số cách sau đây:

Xông hơi tinh dầu với nước nóng
Đó là cách khá đơn giản và dễ áp dụng, chúng ta cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều cách xông hơi trị viêm xoang đúng cách theo các bước sau đây:

- Nấu nước sôi và đổ ra một chiếc bát rộng. Kế tiếp nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tự nhiên vào nước

- Sử dụng khăn trùm lên đầu & bát nước chứa tinh dầu, hít hơi nước bốc lên từ bát.

- Lúc xông hơi bắt buộc để mặt ở khoảng cách vừa đủ, đừng nên để gần hơi nóng gây rát mặt và kích ứng mũi xoang. Đồng thời phải hít sâu, hô hấp đều để tinh dầu vào mũi thoải mái hơn.

- Sau khi xông xoang, dịch nhầy có thể loãng hơn, chúng ta nên xì mũi nhẹ nhàng để dịch nhầy được đẩy ra bên ngoài, mũi thoáng mát và dễ chịu và thoải mái hơn.

- Đối với cách xông tinh dầu chữa viêm xoang này, bạn cũng có thể triển khai hằng ngày 3 lần, mỗi lần xông từ 10-15 phút.



Xông hơi bằng máy khuếch tán tinh dầu
Đây là phương pháp xông tinh dầu chữa viêm xoang tương đối dễ dàng, tiện lợi hơn là cách xông hơi mặt. Bạn chỉ cần dùng máy khuếch tán tinh dầu, nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong, ấn nút chạy để máy tỏa ra hơi nước chứa tinh dầu khắp không gian phòng. Đối với cách này thậm chí giúp đào thải được vi khuẩn trong không khí, bạn cũng có thể hít thở tinh dầu mọi lúc.

✶ Lưu ý:

- Nếu các bạn sử dụng bình xông hơi điện để xông, có thể điều chỉnh nhiệt độ khoảng 50 – 70 độ C để triển khai xông mũi, ngồi sát gần để ngửi mùi hương của tinh dầu.

- Lúc xông tinh dầu, bạn nên lựa chọn tinh dầu thích hợp, đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng, pha tinh dầu theo tỉ lệ 3-5 giọt tinh dầu cùng với ½ cốc nước.

CÙNG THAM KHẢO MỘT SỐ LOẠI TINH DẦU DÙNG ĐỂ XÔNG
Tinh dầu Bạc hà
Khi nghe nói đến việc làm sạch các hốc xoang & giúp hạn chế nghẹt mũi thì tinh dầu Bạc hà có hiệu quả khá rõ nét và được nhiều người ưu tiên sử dụng.

Chỉ riêng những hợp chất thơm là đủ để làm mát khối mô bị viêm, Trong khi đặc tính khử trùng và kháng histamin của tinh dầu Bạc hà có chức năng loại bỏ một trong những con vi khuẩn “ẩn nấp” ở mũi hoặc đường hô hấp, chống viêm, hạn chế những kích động khó chịu ở hốc xoang, giúp cho bạn ít bị ngứa ngáy khó chịu mũi, hắt hơi và tiết chất nhờn…

Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc mang đặc tính làm dịu, sát trùng, không chỉ có giúp hạn chế căng thẳng xoang, tránh căng và đau xoang mà còn chữa bệnh nhiễm trùng gây khó chịu. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu hoa cúc với tinh dầu Bạc hà để có thể phát huy tác dụng tốt hơn!

Tinh dầu bạch đàn chanh
Giàu Vi-Ta-Min và chất chống oxy hóa cũng giống như những hợp chất chống viêm, tinh dầu bạch đàn chanh là một trong những loại tinh dầu kháng khuẩn rất tốt để hỗ trợ rửa sạch xoang, làm cho loãng dịch nhầy gây tắc nghẽn; đồng thời giúp thúc đẩy hệ miễn dịch, thông mũi, cải thiện rõ ràng tình trạng nghẹt. Từ đó giúp đẩy nhanh thời gian tái khôi phục do nhiễm trùng xoang.

Tinh dầu hương thảo
Với đặc tính giảm đau & những chất chống oxy hóa mạnh, tinh dầu hương thảo này thậm chí giúp tránh căng thẳng giữa thị lực và đỡ đau đầu do viêm xoang mũi, đồng thời cùng lúc thải trừ tắc nghẽn do đặc tính long đờm, giúp đỡ bạn hô hấp bình thường trở lại; có chức năng rất tốt trong bổ trợ điều trị viêm xoang

Tinh dầu gừng
Trong gừng chứa nhiều hoạt chất tốt hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi, tính ấm & vị cay nồng của gừng giúp làm cho nóng cơ thể, điều tiết các giọt mồ hôi, sa thải độc tố; đồng thời cùng lúc việc xông tinh dầu gừng còn giúp kháng viêm, tiêu đờm, giảm đau rát ở vùng mũi họng… giúp cơ thể dễ chịu và thoải mái hơn.

Tinh dầu tràm trà
Dầu cây trà với đặc tính kháng virus, chống viêm & chống khuẩn vô cùng hữu hiệu; tác dụng trên hệ thống miễn dịch, làm dịu các tình trạng nhiễm trùng xoang, giúp thông tắc nghẽn & mở đường hô hấp để hô hấp bình thường.



Tinh dầu húng quế
Những lỗ thông xoang bị bít chặt thường có thể kéo đến hiện tượng đau đầu & thậm chí là chứng đau nửa đầu. Việc sử dụng tinh dầu húng quế ngọt có làm cho long đờm, thông mũi; hạn chế căng thẳng và những áp lực lên xoang. Không chỉ có thế, đặc tính đỡ đau của dầu còn khiến cho dịu sự khó chịu và hỗ trợ cho cơ thể bạn thời gian và năng lượng để chữa lành.

Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu này có chứa lượng lớn những ôxít cineole có đặc tính kháng viêm, sát trùng, giảm ho & đau rát họng, long đờm và thông mũi, đồng thời còn giúp làm sạch chất nhầy nhớt và đờm tích tụ trong đường hô hấp. Điều ấy ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào nơi cư trú ở đây, mà thậm chí làm tăng trưởng tốc độ chữa bệnh một cách đáng kể.

Tinh dầu đinh hương
Được nhìn nhận là 1 trong những loại tinh dầu khá tốt cho bệnh nhiễm trùng xoang, dầu đinh hương có đặc tính chống viêm, đỡ đau, long đờm, sát trùng & chống oxy hóa

Lời khuyên: Viêm xoang là bệnh khó chữa trị, dễ chuyển biến nặng và tái phát trở lại nếu không điều trị đúng bệnh, đúng cách. Do đó, hãy luôn chủ đông đi khám bác sĩ ngay khi phát hiện các triệu chứng bệnh như: nghẹt mũi, nhức mũi, đau đầu, đau vùng mũi xoang… Tuyệt đối không được tự ý chữa trị, xông tinh dầu hay áp dụng các bài thuốc dân gian nào chưa được nghiên cứu cụ thể về công dụng, hiệu quả và tác dụng phụ.

Bài viết hướng dẫn cách xông tinh dầu chữa viêm xoang hiệu quả bất ngờ được Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu gợi ý trên đây mong rằng đã phần nào có thêm sự lựa chọn cho bạn trong việc điều trị căn bệnh viêm xoang của bản thân mình. Chúc các bạn mau hồi phục nhé.