Làm như nào để ngăn ngừa các bệnh phụ khoa

Để không mắc phải bệnh phụ khoa, chị em nên thực hiện tốt các biện pháp sau:

Vệ sinh cơ quan sinh sản sạch sẽ

Nữ nên lưu ý về vấn đề vệ sinh bộ phận sinh đẻ , vệ sinh thường xuyên và đúng cách thức . Khi vệ sinh phái nữ có thể dùng vài căn dung dịch vệ sinh phù hợp, có tính chất dịu nhẹ, không nên lựa chọn các căn dung dịch có tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Bên cạnh đó, phái nữ không được thụt rửa âm đạo vì khi thụt rửa âm đạo có khả năng làm mất cân bằng pH trong môi trừng âm đạo, từ đó tạo việc thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào gây nên viêm nhiễm.

Ngoài ra, phụ nữ cũng cần lưu ý đến việc vệ sinh sạch sẽ trong các ngày hành kinh, thay băng vệ sinh thường xuyên và phải áp dụng các căn băng vệ sinh có uy tín và nguồn gốc rõ ràng.



Giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng

Để hạn chế tình trạng ẩm ướt tại vùng kín thì phái nữ nên mặc những chiếc quần lót rộng rãi, bằng chất liệu cotton và thay thường xuyên trong ngày. Đối với quần áo lót thì bạn nên giặt riêng để phòng tránh tình trạng truyền nhiễm bệnh từ Đối tượng khác .

Quan hệ tình dục lành mạnh

Phái nữ không nên quan hệ tình dục bừa bãi, chung thủy một vợ một chồng, trước và sau khi sinh hoạt thì bạn và bạn tình nên chú ý vệ sinh bộ phận sinh đẻ sạch sẽ. Khi sinh hoạt tình dục nên dùng bao cao su để đề phòng nguy cơ bị vài bệnh viêm nhiễm cũng như bệnh xã hội.

Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe

Phụ nữ nên thực hiện một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe và sức khỏe cho cơ thể. phái đẹp nên ăn ́một vài thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt lợn, thịt bò… đồng thời, hạn chế một số đồ ăn cay nóng, nước uống có ga… Bên cạnh đó, phụ nữ cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức hoặc thức quá khuya. Khi có một sức đề kháng tốt thì khuẩn hoặc vài tác nhân có hại khác khó có nguy cơ xâm nhập vào cơ thể để sinh nên những bệnh viêm lan nhiễm phụ khoa

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Theo những bác sĩ , nữ nên đi thăm khám phụ khoa định kỳ ít nhất là 6 tháng/lần kể cả khi không có các biểu hiện không bình thường nào ở vùng kín. Việc thăm khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ có thể xuất hiện ́một vài triệu chứng không bình thường tại vùng kín, từ đó có biện pháp việc trị bệnh kịp lúc .

Xem thêm: khám phụ khoa ở đâu, phòng khám phụ khoa