Top posters
hongmint (728) | ||||
11betwinn (624) | ||||
kingbetvn (617) | ||||
thanhphuong2018 (524) | ||||
myngoc128 (478) | ||||
phanthinu26 (444) | ||||
shudovn (429) | ||||
kimnguu (309) | ||||
mypham0711 (302) | ||||
thuyle120489 (289) |
Latest topics
» Top 6 Mẫu Vợt Cầu Lông Tầm Giá 3 Triệu Đáng Mua Nhấtby shopvnb Today at 2:42 pm
» Đánh giá và Trải nghiệm Sân cầu lông Võ Văn Kiệt
by shopvnb Today at 11:25 am
» Khám phá Sân cầu lông Kim Cúc, Bình Thạnh
by shopvnb Today at 11:10 am
» Top 10 Vợt Cầu Lông Giá Rẻ Cho Học Sinh Chất - Bền - Đẹp
by shopvnb 4/5/2024, 10:23 am
» Vợt cầu lông khi bị đứt dây cần xử lý như thế nào?
by shopvnb 3/5/2024, 4:09 pm
» Vợt Cầu Lông Của Lee Chong Wei Tốt Nhất Trong Sự Nghiệp Thi Đấu
by shopvnb 3/5/2024, 2:17 pm
» Những nguyên nhân dẫn đến dung sai trong thiết kế khuôn
by lethutra82 3/5/2024, 11:25 am
» Tư Thế Đánh Cầu Lông Hiệu Quả và Cần Thiết Cho Người Chơi
by shopvnb 2/5/2024, 2:49 pm
» Top 5 Vợt Cầu Lông Giá Rẻ Cho Học Sinh Dưới 700K Cao Cấp Nhất
by shopvnb 2/5/2024, 9:59 am
[Massage] Liệu pháp xông hơi
Page 1 of 1 • Share
[Massage] Liệu pháp xông hơi
Khi xông hơi khô, bằng cách tăng cường nhiệt độ của thân thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời sản xuất “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của thân thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn.
Massage xông hơi tại massage Việt Hồng
Ngoài chức năng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa thích nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, khiến cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để bảo đảm 2 công dụng: cung ứng năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng mà sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.
Một số điều lưu ý sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức thân thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Không nên xông hơi khi vừa vừa ăn no , khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.
Khi xông nên hít hơi vào thong thả bằng đường mũi, rồi thở ra thong thả bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...
Massage xông hơi tại massage Việt Hồng
Ngoài chức năng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa thích nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, khiến cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để bảo đảm 2 công dụng: cung ứng năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng mà sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.
Một số điều lưu ý sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức thân thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Không nên xông hơi khi vừa vừa ăn no , khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.
Khi xông nên hít hơi vào thong thả bằng đường mũi, rồi thở ra thong thả bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...
Cộng đồng diễn đàn massage
laptrinhseo- Tổng số bài gửi : 49
Join date : 2016-03-22
Similar topics
» Xông hơi với liệu pháp Hoa Xông Như Mộc
» Phương pháp nấu nước xông mặt
» K Dược liệu pháp điều trị ung thư
» Liệu pháp điều trị lậu dứt điểm
» Phương pháp massage chân trị liệu tại nhà
» Phương pháp nấu nước xông mặt
» K Dược liệu pháp điều trị ung thư
» Liệu pháp điều trị lậu dứt điểm
» Phương pháp massage chân trị liệu tại nhà
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|