Viêm Đường Tiết Niệu: bạn nên tránh Ẳn Gì?

Viêm đường tiết niệu là 1 trong những vấn đề tình hình sức khỏe phổ biến mà ai ai cũng mà thậm chí chạm chán cần. Ẳn uống đúng cách thậm chí giúp khiến cho giảm tình trạng và tăng cường quá trình khôi phục. Trong nội dung bài viết này, phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ đào bới về những đồ ăn bạn nên hạn chế lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu.
thức ăn cần hạn chế lúc bị viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là 1 trong những chứng trạng khá thịnh hành và có thể gây nhiều tức giận. Để giảm tình trạng và hỗ trợ trong quá trình chữa bệnh, bạn nên giảm thiểu một vài đồ ăn & đồ uống mà thậm chí làm tăng trưởng tình trạng viêm và kích động niệu đạo. tiếp sau đây là một vài đồ ăn nên hạn chế lúc bị viêm đường tiết niệu:

• cafe và đồ uống chứa caffeine: Caffeine thậm chí làm tăng sự kích thích của niệu đạo và gây tức giận. hạn chế cà phê, nước ngọt mang caffeine và đồ uống tương tự.
  
• Đồ uống mang gas: Đồ uống với gas như nước soda có thể khiến căng bàng quang và gây khó tính cho niệu đạo. giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• thực phẩm chứa chất cay: thức ăn chứa cay như hành, tỏi, & các cái gia vị cay có thể làm gia tăng sự kích động của niệu đạo & gây đau. giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• thức ăn giàu axit: đồ ăn giàu axit như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, & nho có thể kích ứng niệu đạo. bắt buộc giảm bớt tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.
  
• thức ăn giàu oxalate: Oxalate có thể gây ra tạo đá thận & làm tăng trưởng nguy hại viêm niệu đạo. suy giảm thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, & cacao.
  
• đồ ăn giàu protein: thức ăn đựng nhiều protein thậm chí tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. hạn chế thịt đỏ & thức ăn chứa được nhiều protein trong khẩu phần của chúng ta.
  

Xem thêm: phòng khám NAM KHOA Q4 Anh chị em nên tới ?
đồ ăn chứa đựng nhiều đường: đồ ăn & đồ uống chứa nhiều đường có thể tạo điều kiện cho những con vi sinh vật khởi phát. giảm bớt đường trong khẩu phần của bạn.
nhớ là mọi cá nhân có thể phản ứng không giống nhau mang những đồ ăn và đồ uống, vì như thế quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể của công ty và thử nghiệm để xem dòng gì khiến cho tránh tình trạng viêm đường tiết niệu của bạn. Hãy luôn luôn bàn thảo có BS hoặc chuyên gia đủ dinh dưỡng nếu như bạn có bất kỳ băn khoăn lo lắng nào về thực đơn của mình trong tình huống này.
đồ ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu
có một số thức ăn và thực phẩm mà thậm chí bổ trợ trong các công việc tránh chứng trạng và phòng ngừa viêm đường tiết niệu. dưới đây là một vài thực phẩm giỏi cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: bổ sung thêm nước khoáng là mật thiết nhất khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nước giúp khiến loãng nước tiểu & rửa sạch những con vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày, và có thể buộc phải nhiều hơn thế phụ thuộc vào môi trường xung quanh và hoạt động vui chơi của chúng ta.
  
• hoa quả tươi: trái cây tươi giúp cung ứng vitamin C & chất xơ, thậm chí hỗ trợ hệ thống miễn dịch của công ty và giảm nguy hại viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một số trong những cụ thể tốt.
  
• Rau xanh: rau xanh như bông cải, bok choy, & rau cải xoăn sở hữu đựng được nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp làm cho hạn chế viêm và tăng cường sức kháng của cơ thể.
  
• Yogurt & sữa chua: sản phẩm sữa lên men như yogurt và sữa chua chứa probiotics, giúp duy trì khối hệ thống hệ tiêu hóa khỏe và đẹp và cân bằng những con vi sinh vật trong niệu đạo.
  
• Cá hồi & những loại cá có omega-3: Omega-3 có khả năng chống bệnh viêm, và những cái cá như cá hồi, sardine, và nghêu với đựng nhiều omega-3. Hãy thêm chúng vào ăn uống của doanh nghiệp để hỗ trợ sức kháng.
  
• Lúa mạch và hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh & hạt đậu là nguồn cung ứng chất xơ và acid béo omega-3, giúp khiến cho hạn chế viêm và gia hạn sức kháng.
  
• Bưởi & nước ép chanh: Bưởi & chanh chứa các hợp chất có công dụng kiểm soát vi sinh vật & có thể giúp ngăn chặn viêm nhiễm đường tiết niệu.
  
• Tảo biển (chlorella & spirulina): Tảo biển đựng nhiều chất xơ & các chất dinh dưỡng trực tiếp, giúp tăng cường sức kháng & bổ trợ trong các công việc khống chế viêm.
  

Hãy đừng quên thực đơn tốt cho viêm đường tiết niệu có thể chuyển đổi từng người. nếu bạn mang bất kỳ căng thẳng hay triệu chứng nghiêm trọng nào, hãy bàn thảo mang bác sĩ hoặc chuyên gia đủ chất để đảm bảo an toàn chúng ta đang tuân thủ ăn uống thích nghi nhất cho tình trạng của người tiêu dùng.
xem xét khi ăn uống lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu
khi chúng ta bị viêm đường tiết niệu, có một số chú ý mật thiết về ăn uống chúng ta nên tuân theo để hạn chế triệu chứng và bổ trợ chu trình điều trị. dưới đây là một trong những lưu ý cơ bản:

• uống đủ nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước hàng ngày. Nước giúp làm cho loãng nước tiểu & rửa sạch vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tục & đừng nên giữ lại nước tiểu lâu quá.
  
• hạn chế hàm vị kích thích: giảm thiểu đồ ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, & chất cay. Caffeine và đường có thể làm gia tăng sự kích động của niệu đạo, Trong khi chất cay có thể gây đau & kích thích.
  
• Uống nước trước và sau quan hệ tình dục: điều đó thậm chí giúp đào thải vi sinh vật khỏi niệu đạo & giảm nguy hại nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
  
• giảm bớt đồ ăn giàu oxalate: một số thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, và hạt lanh có thể tạo ĐK cho viêm đường tiết niệu. giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• chăm sóc vùng kín: Hãy giữ vùng kín thật sạch sẽ bằng cách rửa bằng nước ấm và chống chỉ định các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót thường xuyên và tìm quần lót bằng cotton thay vì cấu tạo từ chất tổng hợp.
  
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh & nước bưởi thậm chí giúp khống chế những con vi sinh vật & tạo môi trường thiên nhiên acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp tránh chứng trạng viêm.
  
• vâng lệnh đơn thuốc & hướng dẫn của bác ý sĩ: nếu bạn đã đc tìm thấy kê đơn hoặc chỉ dẫn về thực đơn từ Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên y học, hãy tuân thủ nó 1 cách nghiêm túc.
  

Nguồn: trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu