[Massage] Liệu pháp xông hơi

View previous topic View next topic Go down

[Massage] Liệu pháp xông hơi

Post by laptrinhseo on 11/9/2016, 10:18 pm

Khi xông hơi khô, bằng cách tăng cường nhiệt độ của thân thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời sản xuất “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của thân thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn.

Massage xông hơi tại massage Việt Hồng
Ngoài chức năng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa thích nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, khiến cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để bảo đảm 2 công dụng: cung ứng năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng mà sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

Một số điều lưu ý sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức thân thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
Không nên xông hơi khi vừa vừa ăn no , khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.
Khi xông nên hít hơi vào thong thả bằng đường mũi, rồi thở ra thong thả bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...

laptrinhseo

Tổng số bài gửi : 49
Join date : 2016-03-22

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
Địa chỉ bao gia sat thep xay dung uy tínCông ty bao gia sat xay dung ở tphcmCửa hàng bao gia sat xay dung o tphcm mới nhất