Top posters
hongmint (728) | ||||
11betwinn (624) | ||||
kingbetvn (617) | ||||
thanhphuong2018 (524) | ||||
myngoc128 (478) | ||||
phanthinu26 (444) | ||||
shudovn (429) | ||||
kimnguu (309) | ||||
mypham0711 (302) | ||||
thuyle120489 (289) |
Latest topics
» Tư Thế Đánh Cầu Lông Hiệu Quả và Cần Thiết Cho Người Chơiby shopvnb Today at 2:49 pm
» Top 5 Vợt Cầu Lông Giá Rẻ Cho Học Sinh Dưới 700K Cao Cấp Nhất
by shopvnb Today at 9:59 am
» Bột Graphite, khuân đúc Graphite, tấm Graphite bôi trơn, tấm Graphite điện cực, tấm than chì chặn nhiệt
by tramanh09 Today at 8:47 am
» Top 5 Cây Vợt Cầu Lông 700K Đáng Mua Nhất Được Nhiều Người Săn Đón
by shopvnb 29/4/2024, 2:34 pm
» Những Tiêu Chuẩn Kích Thước Vợt Cầu Lông
by shopvnb 29/4/2024, 11:19 am
» Nguyên Nhân Vợt Cầu Lông Bị Gãy và Cách Xử Lý
by shopvnb 29/4/2024, 9:29 am
» CỬA GỖ CÔNG NGHIỆP HDF GIA PHÁT DOOR
by Hugo25 27/4/2024, 4:59 pm
» Vợt cầu lông Ashaway – Lựa chọn tốt nhất cho mọi người chơi
by shopvnb 27/4/2024, 4:37 pm
» CỬA GỖ CÔNG NGHIỆP HDF Ecodoor
by Hugo25 27/4/2024, 3:32 pm
Dấu hiệu nhận biết liệt mặt - Đa khoa Hoàn Cầu
Page 1 of 1 • Share
Dấu hiệu nhận biết liệt mặt - Đa khoa Hoàn Cầu
VẬY BÀI TẬP CHO CẬU NHỎ BỊ CONG HIỆU QUẢ RA SAO?
Sau khi tìm hiểu thông tin cậu nhỏ bị cong, chắc chắn các bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng cong của cậu nhỏ. Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này các bạn có thể áp dụng một số bài tập sau đây.
1. Bài tập Ultimate Stretch
► Bước 1: Khởi động bằng cách rút bao quy đầu và nắm nhẹ dương vật ở gần phần đầu. Đặc biệt cần chú ý không áp dụng lực quá mạnh để tránh ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây khó chịu.
► Bước 2: Kéo dương vật ra phía trước trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây. Các bạn nhớ giữ lực kéo ở mức vừa đủ, tránh làm đau dương vật.
► Bước 3: Tiếp theo các bạn hãy kéo dương vật lên phía trên trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây. Và hiện kéo dương vật sang phải, sang trái và hướng xuống tương tự.
Lưu ý: Trong quá trình tập, dương vật cần đạt được độ cương cứng từ 0 - 30%. Bạn có thể nghỉ ngắn giữa các lần tập. Thực hiện bài tập này hai lần cho mỗi hướng kéo và mỗi lần kéo kéo dài từ 5 - 10 phút.
2. Bài tập cho cậu nhỏ bị cong Thumb Stretcher
► Bước 1: Tiến hành khởi động dương vật bằng cách rút bao quy đầu ra và nhẹ nhàng nắm phần dương vật ở điểm gần đầu. Sử dụng lực vừa đủ và kéo cậu nhỏ theo hướng ra ngoài.
► Bước 2: Đặt ngón tay cái gần gốc cậu nhỏ và ngón tay còn lại ấn nhẹ xuống.
► Bước 3: Sử dụng lực vừa đủ để kéo dương vật theo cả hai hướng trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 giây.
Lưu ý: Bài tập này không dành cho người mới bắt đầu. Trong quá trình tập, các bạn hãy thay đổi vị trí đặt ngón cái và thời gian cho mỗi lần tập kéo dài từ 2 đến 3 phút.
3. Bài tập cho cậu nhỏ bị cong Backward Puller
► Bước 1: Khởi động trước bằng cách rút bao quy đầu và đặt ngón tay cái ở phần đầu của dương vật cách 2.5 cm.
► Bước 2: Đặt các ngón tay còn lại ở mặt dưới dương vật để nâng đỡ.
► Bước 3: Sử dụng ngón cái để kéo phần da mặt trên của dương vật theo chiều hướng vào trong cơ thể và giữ trong khoảng thời gian từ 15 - 25 giây.
Lưu ý: Các bạn nên thực hiện bài tập này khi dương vật đạt được độ cương cứng từ 30 - 75% và mỗi lần tập kéo dài từ 4 - 6 phút.
Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/cac-bai-tap-cho-cau-nho-bi-cong-hieu-qua-cho-nam-gioi.html
Thông tin liên hệ: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/
Thông tin khác:
https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-169220909150009618.htm
https://vov.vn/suc-khoe/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-kham-chua-benh-chat-luong-hieu-qua-an-toan-post1021818.vov
Sau khi tìm hiểu thông tin cậu nhỏ bị cong, chắc chắn các bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng cong của cậu nhỏ. Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này các bạn có thể áp dụng một số bài tập sau đây.
1. Bài tập Ultimate Stretch
► Bước 1: Khởi động bằng cách rút bao quy đầu và nắm nhẹ dương vật ở gần phần đầu. Đặc biệt cần chú ý không áp dụng lực quá mạnh để tránh ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây khó chịu.
► Bước 2: Kéo dương vật ra phía trước trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây. Các bạn nhớ giữ lực kéo ở mức vừa đủ, tránh làm đau dương vật.
► Bước 3: Tiếp theo các bạn hãy kéo dương vật lên phía trên trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây. Và hiện kéo dương vật sang phải, sang trái và hướng xuống tương tự.
Lưu ý: Trong quá trình tập, dương vật cần đạt được độ cương cứng từ 0 - 30%. Bạn có thể nghỉ ngắn giữa các lần tập. Thực hiện bài tập này hai lần cho mỗi hướng kéo và mỗi lần kéo kéo dài từ 5 - 10 phút.
2. Bài tập cho cậu nhỏ bị cong Thumb Stretcher
► Bước 1: Tiến hành khởi động dương vật bằng cách rút bao quy đầu ra và nhẹ nhàng nắm phần dương vật ở điểm gần đầu. Sử dụng lực vừa đủ và kéo cậu nhỏ theo hướng ra ngoài.
► Bước 2: Đặt ngón tay cái gần gốc cậu nhỏ và ngón tay còn lại ấn nhẹ xuống.
► Bước 3: Sử dụng lực vừa đủ để kéo dương vật theo cả hai hướng trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 giây.
Lưu ý: Bài tập này không dành cho người mới bắt đầu. Trong quá trình tập, các bạn hãy thay đổi vị trí đặt ngón cái và thời gian cho mỗi lần tập kéo dài từ 2 đến 3 phút.
3. Bài tập cho cậu nhỏ bị cong Backward Puller
► Bước 1: Khởi động trước bằng cách rút bao quy đầu và đặt ngón tay cái ở phần đầu của dương vật cách 2.5 cm.
► Bước 2: Đặt các ngón tay còn lại ở mặt dưới dương vật để nâng đỡ.
► Bước 3: Sử dụng ngón cái để kéo phần da mặt trên của dương vật theo chiều hướng vào trong cơ thể và giữ trong khoảng thời gian từ 15 - 25 giây.
Lưu ý: Các bạn nên thực hiện bài tập này khi dương vật đạt được độ cương cứng từ 30 - 75% và mỗi lần tập kéo dài từ 4 - 6 phút.
Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/cac-bai-tap-cho-cau-nho-bi-cong-hieu-qua-cho-nam-gioi.html
Thông tin liên hệ: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/
Thông tin khác:
https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-169220909150009618.htm
https://vov.vn/suc-khoe/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-kham-chua-benh-chat-luong-hieu-qua-an-toan-post1021818.vov
Similar topics
» Dấu hiệu nhận biết viêm dây chằng - Đa khoa Hoàn Cầu
» Dấu hiệu nhận biết bệnh Gout và cách chữa trị - Đa khoa Hoàn Cầu
» Hiểu biết về phòng khám đa khoa Hoàn Cầu
» Cách nhận biết bệnh qua màu kinh nguyệt - Đa khoa Hoàn Cầu
» Nguyên nhân và dấu hiệu mụn rộp sinh dục - Đa khoa Hoàn Cầu
» Dấu hiệu nhận biết bệnh Gout và cách chữa trị - Đa khoa Hoàn Cầu
» Hiểu biết về phòng khám đa khoa Hoàn Cầu
» Cách nhận biết bệnh qua màu kinh nguyệt - Đa khoa Hoàn Cầu
» Nguyên nhân và dấu hiệu mụn rộp sinh dục - Đa khoa Hoàn Cầu
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|