Viêm Đường Tiết Niệu: chúng ta nên tránh Ẳn Gì?

Viêm đường tiết niệu là một trong những vấn đề tình hình sức khỏe phổ cập mà ai cũng có thể gặp cần. Ẳn uống đúng chuẩn thậm chí giúp khiến giảm triệu chứng và tăng tốc quá trình khôi phục. Trong bài viết này, trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ đào bới về những thức ăn bạn nên hạn chế khi bị viêm đường tiết niệu.
đồ ăn bắt buộc tránh khi bị viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là một chứng trạng tương đối thịnh hành và có thể gây rộng rãi khó tính. Để hạn chế chứng trạng & hỗ trợ trong thời gian điều trị, chúng ta nên hạn chế một số đồ ăn và đồ uống thậm chí làm tăng chứng trạng viêm & kích thích niệu đạo. tiếp sau đây là một số đồ ăn bắt buộc hạn chế khi bị viêm đường tiết niệu:

• cà phê và đồ uống chứa caffeine: Caffeine có thể làm gia tăng sự kích ứng của niệu đạo và gây khó chịu. giảm bớt coffe, nước ngọt với caffeine & đồ uống tương tự.
  
• Đồ uống mang gas: Đồ uống có gas như nước soda có thể khiến cho căng bàng quang và gây giận dữ cho niệu đạo. giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• đồ ăn chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, & những loại gia vị cay mà thậm chí làm gia tăng sự kích thích của niệu đạo và gây đau. suy giảm tiêu thụ chúng.
  
• thức ăn giàu axit: đồ ăn giàu axit như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, và nho mà thậm chí kích ứng niệu đạo. nên giảm bớt tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.
  
• thức ăn giàu oxalate: Oxalate mà thậm chí gây nên tạo đá thận và làm gia tăng nguy hại viêm niệu đạo. giảm bớt thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, & cacao.
  
• đồ ăn giàu protein: thức ăn chứa được nhiều protein mà thậm chí tạo ĐK cho sự tiến lên của những con vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. hạn chế thịt đỏ và đồ ăn chứa nhiều protein trong khẩu phần của bạn.
  

Xem thêm: phòng khám NAM KHOA Q4 Cả nhà nên đi tới ?
thức ăn đựng nhiều đường: đồ ăn & đồ uống đựng được nhiều đường mà thậm chí tạo ĐK cho vi sinh vật phát triển. suy giảm đường trong khẩu phần của khách hàng.
hãy nhớ là mỗi người có thể phản ứng khác biệt sở hữu các thức ăn & đồ uống, bởi vì thế mật thiết đặc biệt là lắng nghe thể chất của khách hàng và thử nghiệm để xem cái gì khiến hạn chế tình trạng viêm đường tiết niệu của doanh nghiệp. Hãy luôn bàn bạc với BS hoặc Chuyên Viên đủ dinh dưỡng nếu như bạn sở hữu bất kỳ lo lắng nào về chế độ ăn uống của bản thân trong trường hợp này.
thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu
có một số thức ăn & thức ăn thậm chí hỗ trợ trong các việc tránh tình trạng và phòng tránh viêm đường tiết niệu. tiếp sau đây là một vài thực phẩm tốt cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: uống nhiều nước khoáng là quan trọng nhất khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nước giúp làm loãng nước tiểu và làm sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày, & có thể phải nhiều hơn thế tùy thuộc vào môi trường thiên nhiên & hoạt động của chúng ta.
  
• hoa quả tươi: hoa quả trái cây tươi giúp hỗ trợ vitamin C và chất xơ, mà thậm chí bổ trợ khối hệ thống miễn dịch của công ty và giảm nguy hại viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một vài ví dụ xuất sắc.
  
• Rau xanh: rau xanh sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn với đựng được nhiều chất xơ & chất chống oxy hóa, giúp khiến giảm viêm & tăng cường sức kháng của cơ thể.
  
• Yogurt & sữa chua: dòng sản phẩm sữa lên men như yogurt và sữa chua chứa probiotics, giúp duy trì khối hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh & cân bằng vi khuẩn trong niệu đạo.
  
• Cá hồi & những loại cá với omega-3: Omega-3 có công dụng chống bệnh viêm, và các mẫu cá như cá hồi, sardine, & nghêu mang chứa nhiều omega-3. Hãy thêm chúng nó vào thực đơn của chúng ta để bổ trợ sức kháng.
  
• Lúa mạch và hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh và hạt đậu là nguồn hỗ trợ chất xơ và acid béo omega-3, giúp khiến cho hạn chế viêm & bảo trì sức kháng.
  
• Bưởi và nước ép chanh: Bưởi và chanh chứa các hợp chất có tác dụng kiểm soát vi khuẩn và có thể giúp ngăn chặn viêm xoang lây nhiễm đường tiết niệu.
  
• Tảo biển (chlorella & spirulina): Tảo biển đựng được nhiều chất xơ và những chất dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng tốc sức kháng và bổ trợ trong các công việc khống chế viêm.
  

Hãy nhớ rằng ăn uống giỏi cho viêm đường tiết niệu mà thậm chí đổi khác từng người. nếu bạn sở hữu bất kỳ không thoải mái hay triệu chứng nghiêm trọng nào, hãy trao đổi sở hữu BS hoặc Chuyên Viên đủ dinh dưỡng để bảo đảm an toàn các bạn đang tuân hành chế độ ăn uống thích nghi nhất cho triệu chứng của chúng ta.
chú ý khi ăn uống lúc bị viêm đường tiết niệu
khi chúng ta bị viêm đường tiết niệu, có 1 số lưu ý quan trọng về thực đơn bạn nên tuân theo để hạn chế chứng trạng & hỗ trợ quá trình khám chữa. dưới đây là một số trong những chú ý cơ bản:

• uống đủ tiêu chuẩn nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày. Nước giúp khiến cho loãng nước tiểu & làm sạch những con vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tiếp & đừng nên giữ lại nước tiểu quá lâu.
  
• hạn chế hàm lượng kích thích: tránh đồ ăn & đồ uống chứa caffeine, đường, và chất cay. Caffeine & đường mà thậm chí làm tăng sự kích thích của niệu đạo, Hình như chất cay có thể gây đau & kích ứng.
  
• Uống nước trước và sau quan hệ tình dục: điều đó thậm chí giúp sa thải những con vi khuẩn khỏi niệu đạo & giảm nguy hại nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
  
• hạn chế thức ăn giàu oxalate: một số trong những thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, và hạt lanh có thể tạo ĐK cho viêm đường tiết niệu. giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• chăm sóc vùng kín: Hãy giữ vùng kín thật sạch bằng phương pháp rửa bằng nước ấm và không dùng các dòng sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót liên tục & tậu quần lót bằng cotton thay vì như thế cấu tạo từ chất tổng hợp.
  
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh & nước bưởi có thể giúp kiểm soát những con vi sinh vật và tạo môi trường xung quanh acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp hạn chế chứng trạng viêm.
  
• tuân hành đơn thuốc & hướng dẫn của bác sĩ: nếu bạn đã được tìm ra đơn kê hoặc chỉ dẫn về thực đơn từ bác sĩ hoặc Chuyên Viên y học, hãy vâng lệnh nó một cách tráng lệ và trang nghiêm.
  

Nguồn: trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu